Kräuterkunde und Waldbaden
In der Natur steckt wertvolles Wissen, das uns im Alltag auf vielfältige Weise begleiten kann. Viele heimische Pflanzen tragen besondere Kräfte in sich und lassen sich bewusst in Küche, Hausapotheke, Körperpflege oder im kreativen Tun einsetzen. Wer selbst sammelt, verarbeitet oder etwas mit den eigenen Händen herstellt, entwickelt oft ein neues Bewusstsein für die Natur und den Wert dessen, was direkt vor unserer Haustüre wächst.
Waldbaden schafft dazu einen eigenen Zugang zur Natur. Hier geht es nicht um Wissen oder Anwendung, sondern darum, den Wald mit allen Sinnen zu erleben, langsamer zu werden und bewusst durchzuatmen. Die Atmosphäre des Waldes kann helfen, Abstand vom Alltag zu gewinnen, Stress loszulassen und wieder mehr Ruhe, Kraft und Verbindung zu sich selbst zu finden.
Kräuterwanderungen
Auf den Kräuterwanderungen erwartet dich ein achtsamer Spaziergang durch die Natur, bei dem wir heimische Wildpflanzen entdecken und näher kennenlernen. Gemeinsam beschäftigen wir uns mit ihrer Bestimmung, ihren Verwendungsmöglichkeiten und ihrer Verarbeitung und tauchen so in die vielfältige Welt der Wildkräuter ein.
Da sich die Natur im Jahreslauf ständig verändert, gibt es je nach Jahreszeit unterschiedliche Pflanzen zu entdecken oder wir begegnen ihnen in verschiedenen Wachstumsstadien. So entdecken wir im Frühling zum Beispeil bittere und vitaminreiche Kräuter, im Sommer süße und duftende Sonnenkräuter und im späteren Jahresverlauf auch kräftige, schmackhafte Wurzeln.
Neugrierig, was vor deiner Haustüre wächst? Dann komm mit uns auf eine Kräuterwanderung.
Kräuterworkshops
In den Workshops tauchen wir tiefer in bestimmte Themen aus der Welt der Kräuter ein. Dabei kann es um die eigene Hausapotheke, Hautpflege, natürliche Putzmittel, das Seifensieden oder auch ganz gezielt um eine einzelne Pflanze gehen. Neben spannendem Wissen steht vor allem das praktische Tun im Mittelpunkt, sodass du viele Anregungen und Selbstgemachtes für zu Hause mitnehmen kannst.
Waldbaden und Atmung
Bei diesem Angebot verbinden wir die Ruhe des Waldes mit gezielten Atemübungen. Durch achtsames Waldbaden, bewusstes Innehalten und sanfte Atemimpulse entsteht ein Raum zum Entspannen, Auftanken und Durchatmen. Die Natur wird dabei mit allen Sinnen erlebt und kann helfen, wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Waldbaden gegen Stress
Waldbaden gegen Stress lädt dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen und im Wald wieder mehr Ruhe und Leichtigkeit zu finden. Mit achtsamen Impulsen, bewusstem Erleben und Zeit zum Durchatmen schenkt dir die Natur einen Raum zum Loslassen, Auftanken und bei dir selbst Ankommen.
Waldbaden für Familien
Beim Waldbaden für Familien steht das gemeinsame Erleben in der Natur im Mittelpunkt. Spielerisch und achtsam erkunden wir den Wald, nehmen ihn mit allen Sinnen wahr und schaffen kleine Auszeiten vom Alltag. So entsteht Raum für Verbindung, Entspannung und schöne gemeinsame Erinnerungen.
Retreats
In den Retreats verbinden sich Waldbaden, Yoga und Kräuterkunde zu einer achtsamen Auszeit in der Natur. Durch Bewegung, Ruhe, Naturerlebnis und Pflanzenwissen entsteht Raum zum Loslassen, Auftanken und bewussten Ankommen bei sich selbst.
Die Retreats sind noch voll im Aufbau. Stimme gerne über unsere Umfrage ab, welche Themen dich am meisten interessieren.
Firmenerlebnisse und Teambuildings
Ihr möchtet euer Team stärken und seid offen für neue Erfahrungen? Ob Kräuterwanderung, Waldbaden oder eine Kombination mit Yoga – gemeinsam gestalten wir einen besonderen Tag in der Natur. Meldet euch bei uns und erlebt zusammen eine inspirierende und wohltuende Auszeit.
